GENERAL CLASS

縄跳びやシャドー、サンドバッグ、キックボクシングミットやボクシングミットなどを行いながら、楽しみながら身体を動かせるエクササイズクラスです。
3分2ラウンドのミット打ちなど、本格的なトレーニングも取り入れながら、運動不足解消やストレス発散、ダイエットにも効果的です。
ご希望の方にはサーキットトレーニングもご用意しておりますので、お気軽にスタッフまでお声がけください。

パンチやキックの基本技術からコンビネーション、ディフェンスまで、キックボクシングの技術を実践的に学ぶクラスです。
テクニック練習や対人トレーニングを中心に行い、相手との距離感やタイミング、状況判断力を養います。
初心者の方には基礎から丁寧に指導を行い、経験者や競技志向の方にはより実戦的な内容にも対応。
技術をしっかり学びたい方や、対人練習に挑戦したい方におすすめのクラスです。

打撃を使わず、組み技・寝技を中心に行うクラスです。
相手をコントロールする技術やポジショニング、身体の使い方を学びながら、安全に実践的な強さを身につけていきます。
力に頼らず体幹や重心、タイミングを活かす技術を学ぶことができるため、初心者の方や女性の方でも安心して参加できます。
総合格闘技の基礎となるコントロール力を養える上、護身術としても高い実用性があります。

打撃・組み技・寝技・投げなど、あらゆる技術を組み合わせたMMA（総合格闘技）を学ぶクラスです。
TEAM THUNDERでは、UFCをはじめ世界最高峰の舞台で培われた経験をもとに、代表・岡見勇信がすべてのMMAクラスを直接指導しています。
MMAクラスは毎日開催しており、いつ参加しても一貫した指導を受けられることが特徴です。ご自身の生活スタイルに合わせて無理なく継続して通うことができます。
打撃や組技だけでなく、相手との距離の取り方や状況判断、身体の使い方など、実戦的な技術を基礎から丁寧に習得していきます。
TEAM THUNDERに来てくださった一人ひとりが、昨日の自分よりも少しでも前に進めるように。身体の強さだけでなく、挑戦する心や自信も育てていきます。
初心者の方から本格的に強くなりたい方まで、それぞれの目標に合わせて参加できるクラスです。

ブラジリアン柔術は、力ではなく技術によって相手をコントロールすることを学ぶ格闘技です。
関節技や絞め技、ポジショニングを通して、身体の使い方や重心のコントロール、状況判断力を身につけていきます。
基礎動作や安全な受け身から丁寧に指導を行うため、格闘技が初めての方や女性の方でも安心して参加できます。
年齢や体格に左右されにくく、自分のペースで上達を実感できることも柔術の魅力です。